Odkrywamy zakryte
Odkrywamy zakryte, czyli jak wykorzystać poczucie własnej wartości do własnego rozwoju i satysfakcji w życiu?
Docieranie do własnych możliwości i zasobów jest podstawą do wzmacniania poczucia skuteczności i zaradności życiowej. Warsztat ten pomaga odkrywać i wzmacniać mocne strony, uczy jak wykorzystywać je dla własnego rozwoju i satysfakcji życiowej. Podstawowym celem jest odkrycie tych zasobów i mocnych stron, które będą budowały przekonanie o własnej wartości. Uczestnicy poprzez ćwiczenia i metody pracy nad własnymi doświadczeniami będą mogli dowiedzieć się, co robić, by wzmacniać to, co jest wspierające, czyli zalety i możliwości pozytywnego myślenia o sobie i swoim życiu.
Zakres tematyczny warsztatów:
1. Poszukiwanie wewnętrznych zasobów poprzez
- sięganie do pozytywnych doświadczeń w kontaktach z ważnymi ludźmi,
- praca nad wzmacniającymi przekonaniami na temat siebie, świata i innych ludzi.
2. Zwiększanie swojego potencjału w kontaktach z innymi poprzez
- zastosowanie metod coachingowych w poszukiwaniu własnych zasobów,
- sposoby uaktywniające i wzmacniające poczucie ważności i wartości.
Koszt udziału w warsztatach: 180 złotych
Dodatkowe informacje można uzyskać pod numerem telefonu: 882 034 259 lub 663 95 95 30 albo pisząc e-maila na adres: a.kowalczuk@fundacja-kultury.eu
Notka o trenerze:
Mirosława Bochner
Psycholog, trener Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, w trakcie akredytacji na coacha International Coach Federation. Ponad 2000 tysiące szkoleń z dorosłymi w zakresie budowania poczucia wartości, treningów umiejętności społecznych, asertywności i radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych. W pracy z ludźmi interesuje mnie to, co drugi człowiek wnosi do relacji i jak może ten potencjał wykorzystać w kierunku świadomego rozwoju osobistego. W proponowanych warsztatach staram się zbalansować wiedzę i praktykowanie konkretnych zachowań niosących zmianę dla polepszenia funkcjonowania. Wiedza dotyka aspektów akceptowania siebie, negatywnych przekonań, filarów poczucia własnej wartości; praktykowanie skupia się wokół ćwiczenia zachowań pożądanych. Jestem przekonana, ze kontakt z innymi osobami z grupy warsztatowej daje możliwość słuchania innych oraz odkrywania własnych zasobów i mocnych stron.